¿Qué causa la comezón en los pies? Condiciones relacionadas y tratamientos

Nota: Las fuentes de información externa en este artículo están disponibles solo en inglés.

Es normal tener comezón en los pies de vez en cuando, especialmente si están expuestos a temperaturas extremas, entornos ricos en humedad o calzado que los pone en contacto directo con alérgenos o irritantes. Pero la comezón en los pies podría ser motivo de preocupación si constantemente sientes la necesidad de rascarte o si no te deja dormir por la noche. El término médico para las sensaciones de comezón en la piel es prurito. Si lo experimentas con más frecuencia de lo habitual, podría deberse a una variedad de causas que incluyen tu entorno y la exposición a irritantes. La mayoría no son potencialmente mortales, pero podrían representar una afección subyacente más seria.

Puntos importantes:

• Es común tener comezón en los pies, que puede ser causada por condiciones médicas o la exposición a diferentes entornos, irritantes y microorganismos.

• La comezón generalmente se resuelve sin tratamiento, dependiendo de la causa. Si los síntomas persisten, se necesita una evaluación adicional.

• Si se requiere tratamiento, los síntomas deberían mejorar en semanas.

• La comezón en los pies se puede manejar con remedios naturales como baños de avena y compresas frías.

• Utiliza cupones para tratamientos contra la comezón en los pies, como Benadryl (difenhidramina), Lamisil (terbinafina), Neurontin (gabapentina), Tinactin (tolnaftato) y Zyrtec (clorhidrato de cetirizina), para ahorrar hasta un 80%.

¿Qué causa la comezón en los pies?

Las condiciones cutáneas suelen ser la causa más común de la comezón en los pies. Algunas de las condiciones cutáneas responsables incluyen:

• pie de atleta (tinea pedis)

• dermatitis (de contacto o atópica, también conocida como eccema)

• impétigo

• psoriasis

• cicatrices

• quemaduras

La comezón en los pies puede ser una señal de las afecciones médicas conocidas o desconocidas, como:

• cáncer;

• dolor nervioso diabético (neuropatía periférica);

• infecciones (bacterianas, fúngicas o virales);

• enfermedad renal;

• enfermedad hepática (colestasis);

• embarazo;

• problemas de tiroides;

• deficiencias de vitaminas.

También pueden causar picazón en los pies diversos alérgenos ambientales o farmacéuticos. Algunos alérgenos comunes a tener en cuenta incluyen:

• picaduras de insectos

• medicamentos (tópicos y orales)

• infestaciones de parásitos (por ejemplo, piojos, ácaros y sarna)

¿Por qué pican los pies por la noche?

Es común que los pies piquen más durante la noche o cuando estás relajando. Esto se llama prurito nocturno. Al igual que la comezón en los pies durante el día, el prurito nocturno puede ser causado por varias razones, incluyendo las siguientes:

• El ritmo circadiano de tu cuerpo: cuando señala a tu cuerpo que es hora de dormir, puede desencadenar cambios en la piel durante la noche, como la sensación de calor. El ritmo circadiano de tu cuerpo también puede reducir los niveles de corticosteroides que de otro modo reducirían la picazón y la inflamación.

• Cambios hormonales debido a la menopausia o el embarazo: esto también puede causar sequedad y picazón en la piel que es más notable cuando intentas dormir.

• Ciertos medicamentos: ejemplos incluyen antibióticos, medicamentos para la presión arterial, diuréticos y opioides.

¿Debo preocuparme por la comezón en los pies?

Es normal que los pies piquen de vez en cuando, y no es una emergencia médica. Las personas con antecedentes personales o familiares de psoriasis, eccema, diabetes y cáncer deben discutir su picazón en los pies con su médico de atención primaria, dermatólogo, podólogo o enfermero practicante.

La comezón en los pies sin tratar no se sabe que cause complicaciones graves. Sin embargo, si la causa es una infección, esta puede propagarse y pueden surgir otros síntomas no deseados. Algunas infecciones pueden causar síntomas sistémicos (fiebre), lo que requerirá atención inmediata de tu médico y no debe ser ignorado.

¿Cómo se diagnostica la causa de la comezón en los pies?

Un proveedor de atención médica con licencia o un especialista probablemente realizará un examen médico completo, revisará los pies, revisará los medicamentos actuales o nuevos y discutirá cualquier afección médica con la que tú o tu familia hayan sido diagnosticados.

Tu proveedor de atención médica puede preguntar si estás utilizando nuevos detergentes, perfumes o lociones. También pueden preguntar acerca de tu entorno de trabajo, calzado y tipos de calcetines que usas durante el día. Asegúrate de mencionar cualquier picadura reciente de insectos, viajes de campamento o actividades al aire libre para descartar condiciones subyacentes.

En algunas ocasiones raras, pueden ser necesarios cultivos, biopsias o raspados de piel para determinar qué organismos pueden estar creciendo en la piel y dar los medicamentos apropiados. Por lo general, el examen físico y la historia detallada son suficientes para diagnosticar y tratar la comezón en los pies.

¿La comezón en los pies es contagiosa?

Aunque hay varias causas de picazón en los pies, esta rara vez es contagiosa. Si tus pies con comezón se vuelven contagiosos, por lo general, se debe a una infección. Las infecciones bacterianas y fúngicas en los pies pueden propagarse al utilizar instrumentos contaminados como cortaúñas, limas de uñas, esmaltes y toallas. Incluso permitir que alguien use tus zapatos o calcetines puede poner en riesgo de propagación de infecciones en los pies.

¿Cuánto dura la comezón en los pies?

No hay un marco de tiempo establecido para cuánto tiempo durará la picazón en los pies sin tratamiento. Puede durar solo unos minutos o años si se ignora. Una vez identificada la causa del problema, esto proporcionará una guía más adecuada sobre cuánto tiempo durará la picazón. Si se identifica la causa y el tratamiento adecuado, los síntomas deberían comenzar a mejorar en dos a cuatro semanas.

Opciones de tratamiento para la comezón en los pies

La American Academy of Dermatology recomienda los siguientes remedios caseros para aliviar la picazón en la piel:

• Aplica una compresa fría en la piel durante 5 a 10 minutos hasta que la picazón desaparezca.

• Remoja tus pies en un baño de avena. Puedes encontrar avena coloidal en tiendas que venden productos de salud y belleza.

• Usa una crema hidratante libre de fragancias y aditivos.

• Evita rascarte los pies, ya que esto irritará aún más la piel y aumentará el riesgo de infección.

Si la comezón dura más de seis semanas, se considera crónica y es más probable que requiera tratamiento con medicamentos de venta libre o con receta médica. Los tipos de medicamentos para tratar la comezón en los pies incluyen:

• Anestésicos tópicos que contienen pramoxina, como Sarna Sensitive;

• Agentes refrescantes como la calamina;

• Lociones como el lactato de amonio, Eucerin e Hydrophor;

• Cremas esteroides como la hidrocortisona, la triamcinolona y el Diprolene (betametasona dipropionato);

• Antidepresivos, que se utilizan para tratar el prurito crónico que no responde al tratamiento tópico y a los antihistamínicos orales;

• Antihistamínicos como Zyrtec y Benadryl;

• Antifúngicos como Lamisil, Tinactin y Lotrimin (clotrimazol);

• Antibióticos como amoxicilina, cefalexina y mupirocina;

• Medicamentos para el dolor nervioso como gabapentina y Lyrica (pregabalina).

Cómo prevenir la comezón en los pies

Métodos simples de prevención, como usar lociones o ungüentos a diario, pueden ayudar a prevenir la piel seca que causa picazón en los pies. Evitar caminar descalzo, especialmente al aire libre y en vestuarios, puede ayudar a reducir el contacto con bacterias e irritantes en la piel. Usar calcetines de algodón o que absorban la humedad y calzado bien ventilado para evitar la sudoración excesiva de los pies también puede ser útil. En general, una buena higiene del cuidado de los pies, que incluye lavar y secar los pies minuciosamente y usar zapatos y calcetines limpios, puede prevenir la comezón en los pies.

Lo más importante es que la comezón en los pies es tratable

Las causas de la comezón en los pies pueden incluir piel seca, infecciones, alérgenos o afecciones médicas subyacentes. La picazón puede desaparecer por sí sola sin tratamiento. Sin embargo, si la picazón persiste, empeora o está acompañada de ampollas, enrojecimiento o fiebre, podría ser una señal de infección y requerir atención médica de un proveedor de atención médica. El tratamiento puede incluir medicamentos antifúngicos tópicos o recetas orales. Solo tu proveedor de atención médica puede descartar una infección u otras condiciones de salud graves.

¿Qué hacer ahora? Recursos adicionales para las personas con picazón en los pies

Pruebas y diagnóstico

• Diagnóstico y tratamiento del prurito, Canada Family Physician (2017)

• Prurito neuropático: rutas hacia el diagnóstico clínico, Frontiers in Medicine (2021)

Tratamientos

• Tratamiento y medicamentos para el pie de atleta, SingleCare

• Tratamientos y medicamentos para el eczema, SingleCare

• Tratamientos y medicamentos para neuropatía, SingleCare

• Tratamientos y medicamentos para la psoriasis, SingleCare

• Cómo aliviar la picazón en la piel, The American Academy of Dermatology

Estudios científicos y ensayos clínicos

• Una nueva generación de tratamientos para el picor, Acta Dermato-Venereologica (2020)

• Opciones clínicas actuales para el tratamiento del picor en la dermatitis atópica, Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology (2021)

• Uso de antidepresivos orales en pacientes con prurito crónico: una revisión sistemática, Journal of the American Academy of Dermatology (2017)

Más información sobre condiciones de salud relacionadas

• 9 formas de aliviar una quemadura solar que pica, SingleCare

• ¿Es solo piel seca? ¿O podría ser eczema? ¿O psoriasis?, SingleCare

• Tipos de hongos en los pies y cómo tratarlos, SingleCare

• ¿Por qué me pica más por la noche? Harvard Health Publishing (2022)

• Tratamientos y medicamentos para la hiperhidrosis, SingleCare

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